Одной из форм физкультурно-оздоровительной работы и здоровьесберегающих технологий является методика игрового стретчинга.
Данная методика дает положительные результаты физических и скоростно-силовых качеств. Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.
25 октября у воспитанников подготовительной группы прошло занятие с использованием упражнений игрового стретчинга "Волшебная сила растяжки".
Ребята выполняли упражнения направленные на укрепление позвоночника, связно-мышечной системы, полноценное развитие функций опорно-двигательного аппарата и общей моторики. Упражнения выполнялись в игровой форме, что позволяло детям превращаться в животных, растения, изображать явления природы.
Помимо общего оздоровительного эффекта, у ребят на занятиях с использованием элементов игрового стретчинга, происходит обогащение двигательного опыта, что позволяет им чувствовать себя сильными, уверенными, красивыми и жизнерадостными.
